Um coach que monta seu treino, mostra como fazer cada exercício e não te deixa desistir — tudo numa conversa de WhatsApp. Sem app pra baixar, sem planilha, sem culpa.
Sem tempo hoje? Dor no joelho? Só tem halteres em casa? O plano muda na hora, na conversa.
Pediu "como faz agachamento goblet?" e a imagem de execução chega no chat.
Faltou um treino? Nada de sermão. O coach propõe uma versão de 10 minutos e reagenda com você.
Cargas, frequência e evolução por exercício — resumido em uma mensagem quando você pedir.